Travaillant dans le domaine de la production de semelles plantaires, la société Corazza Group est très attentive à l’aspect sportif de la vie, vu que cela expose à des traumatismes, à des stress dus à la fatigue et, par conséquent, au port d’orthèses comme, justement, les orthèses plantaires thermoformables ou pour les sportifs.
En parlant de sport, nous nous demandons souvent s’il est sage de continuer lorsque l’on éprouve de la douleur en courant par exemple : nous savons tous, en effet, qu’il existe une limite qu’il n’est pas raisonnable de franchir mais, en même temps, nous savons que, si l’on ne dépasse pas une certaine limite, cela ne comporte pas de problèmes pour la santé.
Quand cette douleur devient-elle dangereuse ? Ou, plutôt, quand est-il conseillé de faire une pause et arrêter de courir en cas de douleur ?
Dans un intéressant article du Corriere della Sera on tente de répondre à cette question au cas par cas :
FASCIITES PLANTAIRES. Il s’agit d’un problème malin, car il n’est pas invalidant dans l’absolu lors de son apparition. Si la douleur s’accentue même simplement en marchant, il faut commencer immédiatement les thérapies spécifiques, comme la « tecar » ou tenter de changer ses chaussures de course pour des chaussures à fort pouvoir amortissant.
PÉRIOSTITE TIBIALE. Il s’agit d’un autre problème physique malin, car il permet de poursuivre l’activité jusqu’à ce qu’il devienne chronique, causant même les tant redoutées fractures dues au stress, toujours plus présentes dans l’univers de la marche et la course à pied actuel. Vu que cela est causé par des problèmes biomécaniques, il faut y remédier en portant des semelles plantaires spécifiques.
Vous pouvez lire la suite sur le site de référence, mais souvenez-vous qu’il existe une limite au-delà de laquelle la douleur n’est plus une simple douleur mais un problème chronique.