News > Calli ai piedi: come prevenirli?

Calli ai piedi: come prevenirli?

Calli ai piedi: come prevenirli?


26/03/2021

Calli ai piedi

I calli sono ispessimenti della pelle (ipercheratosi) che sorgono soprattutto sul palmo delle mani, sulla pianta dei piedi e tra le dita.

Di solito dipendono da sfregamenti, attriti e pressioni continue ed eccessive (calli da attrito), raramente da malattie.
I calli sono spessi, tondeggianti, irregolari, rugosi e ruvidi.

I calli possono essere asintomatici oppure provocare fastidio e dolore, fino a compromettere la postura e la camminata.

Perché si formano i calli?

I calli ai piedi dipendono da un'eccessivo sfregamento della pelle sulle calzature o sui calzini.
In altri casi invece, possono essere correlati a malattie, come il diabete, oppure ad avvelenamenti, come quelli da tossine.

Come prevenire i calli? Partiamo dai plantari

Ci sono consigli utili da seguire per salvaguardare la salute dei piedi e far sì che non si formino calli da attrito, i calli più comuni.

  • Utilizzare plantari ortopedici: i plantari attenuano urti e pressioni contro le scarpe
  • Utilizzare sempre calzini in cotone, meglio se senza cuciture
  • Indossare scarpe comode e della giusta misura, la causa più comune dei calli sono le scarpe di dimensione o forma sbagliata
  • Sostituire spesso le scarpe e cambiare sempre i calzini
  • Fare spesso pediluvi
  • Curare l'igiene dei piedi e mantenerli sempre puliti e asciutti
  • Non camminare scalzi
  • Massaggiare i piedi con creme idratanti
  • Se la pelle è indurita, usare regolarmente una pietra pomice o una lima per rimuoverla
  • Tagliare le unghie dei piedi, così che le unghie non sfreghino sulle dita vicine e non spingano il dito sulla scarpa
  • Evitare l'eccessiva sudorazione

Se parliamo invece di calli derivanti da patologie, come il diabete, che comportano una scarsa circolazione di sangue ai piedi, allora è necessario consultare un medico.

Come eliminare i calli?

Nella maggior parte dei casi, per eliminare il callo spontaneamente, è sufficiente eliminare la fonte di pressione o attrito e usare creme cheratolitiche.
La presenza di un callo, soprattutto se parliamo di calli dolorosi, richiede comunque l'intervento di un podologo.

Differenza tra calli e duroni

Calli e duroni, essendo entrambi ispessimenti di pelle, spesso vengono confusi e scambiati, in realtà sono condizioni diverse tra loro.
I duroni sono più piccoli dei calli, hanno una zona centrale dura con una pelle infiammata, se spremuti sono dolorosi e si sviluppano in zone dei piedi che non sopportano pesi.

Handmade with love
Cosmobile.com Sviluppo e gestione dati Iprov.com Grafica, design e comunicazione