Calli ai piedi
I calli sono ispessimenti della pelle (ipercheratosi) che sorgono soprattutto sul palmo delle mani, sulla pianta dei piedi e tra le dita.
Di solito dipendono da sfregamenti, attriti e pressioni continue ed eccessive (calli da attrito), raramente da malattie.
I calli sono spessi, tondeggianti, irregolari, rugosi e ruvidi.
I calli possono essere asintomatici oppure provocare fastidio e dolore, fino a compromettere la postura e la camminata.
Perché si formano i calli?
I calli ai piedi dipendono da un'eccessivo sfregamento della pelle sulle calzature o sui calzini.
In altri casi invece, possono essere correlati a malattie, come il diabete, oppure ad avvelenamenti, come quelli da tossine.
Come prevenire i calli? Partiamo dai plantari
Ci sono consigli utili da seguire per salvaguardare la salute dei piedi e far sì che non si formino calli da attrito, i calli più comuni.
- Utilizzare plantari ortopedici: i plantari attenuano urti e pressioni contro le scarpe
- Utilizzare sempre calzini in cotone, meglio se senza cuciture
- Indossare scarpe comode e della giusta misura, la causa più comune dei calli sono le scarpe di dimensione o forma sbagliata
- Sostituire spesso le scarpe e cambiare sempre i calzini
- Fare spesso pediluvi
- Curare l'igiene dei piedi e mantenerli sempre puliti e asciutti
- Non camminare scalzi
- Massaggiare i piedi con creme idratanti
- Se la pelle è indurita, usare regolarmente una pietra pomice o una lima per rimuoverla
- Tagliare le unghie dei piedi, così che le unghie non sfreghino sulle dita vicine e non spingano il dito sulla scarpa
- Evitare l'eccessiva sudorazione
Se parliamo invece di calli derivanti da patologie, come il diabete, che comportano una scarsa circolazione di sangue ai piedi, allora è necessario consultare un medico.
Come eliminare i calli?
Nella maggior parte dei casi, per eliminare il callo spontaneamente, è sufficiente eliminare la fonte di pressione o attrito e usare creme cheratolitiche.
La presenza di un callo, soprattutto se parliamo di calli dolorosi, richiede comunque l'intervento di un podologo.
Differenza tra calli e duroni
Calli e duroni, essendo entrambi ispessimenti di pelle, spesso vengono confusi e scambiati, in realtà sono condizioni diverse tra loro.
I duroni sono più piccoli dei calli, hanno una zona centrale dura con una pelle infiammata, se spremuti sono dolorosi e si sviluppano in zone dei piedi che non sopportano pesi.