Vi siete mai chiesti se camminare scalzi sul pavimento faccia bene o male?
Eccovi 6 motivi per cui stare a piedi nudi in casa migliora il nostro stato di salute, in particolare con l'afa estiva. Ve li elenchiamo di seguito:
1. E´più sano che tenersi le scarpe. Nonostante la maggior parte delle persone pensino che stare scalzi possa far ammalare, o quantomeno provocare infezioni ai piedi, in realtà anche tenere le scarpe ha i suoi rischi. Sembra infatti che nelle calzature si possano raggiungere la bellezza di più di 400 batteri, un'ottima ragione per togliersele il prima possibile.
2. È un momento di relax. Stare con i piedi nudi aiuta sia la muscolatura che il sistema venoso a rilassarsi, per questo anche per i bambini piccoli è bene fa fare i primi passi in piena libertà.
3. Le gambe si sgonfiano. Sembra proprio che camminare scalzi aiuti la circolazione venosa, e soprattutto il ritorno venoso, che è importante per far scorrere il sangue dai centri periferici verso il cuore. Per questo i gonfiori alle gambe si riducono notevolmente.
4. È un modo per combattere lo stress. Camminare a piedi nudi riduce lo stress, grazie ad un naturale massaggio delle terminazioni nervose, di cui è dotata la pianta del piede.
5. Aiuta la guarigione. Sembra che gli elettroni, quando si è in contatto con la terra, riescano ad attraversare il nostro corpo e a combattere i radicali liberi.
6. È un rimedio naturale contro gli inestetismi. Molte problematiche di tipo estetico dei nostri piedi, come duroni o calli spesso possono essere attutiti grazie ad una bella camminata a piedi nudi. Portare sempre scarpe strette o con tacchi alti può provocare alla lunga tensioni e gonfiori, in questi casi mettersi a piedi nudi può essere davvero di grande aiuto.