Uno tra i disturbi cutanei più comuni, sono i piedi screpolati, in particolare i talloni screpolati. Le screpolature sono crepe, fastidiosi tagli sulla pelle del tallone, più comuni in chi ha già la pelle secca e callosa. Non vanno trascurati perché potrebbero generare complicazioni.
La principale causa dei talloni screpolati è l’eccessiva aridità del piede (xerosi cutanea) facilitata dal mancato uso di creme idratanti ed emollienti oppure collegata al prolungato contatto del piede con sostanze irritanti (sabbia, acqua salata, acqua della piscina etc.). Negativi anche gli sfregamenti continui del piede con la scarpa.
Tra i comportamenti da evitare, per proteggere i nostri talloni dalle screpolature:
- Non camminare scalzi: si mette a rischio la salute del piede che potrebbe entrare in contatto con sporcizia, polveri e altri fattori che lo irriterebbero, esponendolo a secchezza, infezioni, calli e, appunto, screpolature;
- Eccedere con l’uso di cosmetici: se si esagera con creme irritanti, detergenti aggressivi, saponi non di qualità etc. si rischia di impoverire la naturale pellicola protettiva della superficie della pelle;
- Scegliere scarpe inadeguate e non indossare i calzini: aumenta il rischio di screpolature, calli, infezioni, duroni e lesioni ai piedi.
Altre volte, le cause dei talloni screpolati, derivano da patologie, quali: malattie della pelle (psoriasi); malattie metaboliche (diabete); obesità; piede d’atleta; eczema; infezioni del piede; calli e duroni; anomalie del piede; sport a piedi nudi (nuoto, arti marziali).
I talloni screpolati saltano subito all’occhio ed è facile riconoscerli: la pelle è screpolata, secca, arida, quasi squamosa; anche il colore è un pochino alterato, tendente al grigio, spento. Se il tallone è leggermente screpolato, non provoca dolore, è semplicemente anti-estetico; nelle situazioni più gravi invece le screpolature provocano dolore e fastidio, soprattutto quando si poggia il piede a terra, i talloni possono arrivare perfino a bruciare e sanguinare.
Come rimediarvi? Lavate i piedi con acqua calda e detergenti neutri; utilizzate la pietra pomice per eliminare la pelle morta; fate pediluvi e asciugate sempre bene il piede; usate creme nutrienti; indossate i plantari Corazza che assorbano le onde shock e permettono di non sovraccaricare le articolazioni, quindi prevengono la formazione di queste patologie e attenuano le screpolature.