Gli sportivi e gli appassionati di sport come la corsa, il running sanno bene che a causa del movimento a volte si possono creare situazioni e problematiche che possono anche sfociare in infortuni o disturbi più fastidiosi.
Uno dei principali fattori riguarda sicuramente la cosiddetta pronazione, ma vediamo meglio di cosa si tratta: è il modo in cui il piede di solito si piega verso l'interno entrando in contatto con il suolo su cui si corre, ecco perchè è sicuramente un aspetto da non sottovalutare, visto che si tratta di un ammortizzatore vero e proprio che dovrebbe attutire il trauma dell'impatto. Un cattivo funzionamento di questo aspetto quindi può portare ad un cattiva salute anche dei nostri piedi!
Per evitare di incorrere in questo tipo di disturbo, possiamo fare alcune azioni di tipo preventivo come ad esempio:
1. scegliere le giuste scarpe con cui correre
2. usare dei plantari adatti
Quali tipi di plantari?
Dopo aver consultato un podologo e aver capito la propria postura e la propria andatura, possiamo valutare se usare dei plantari ortopedici che ci permettano di effettuare un appoggio neutro e ammortizzato sul terreno e fare corse corrette senza disturbi della pronazione.
Corazza in tal senso, produce linee di plantari adatti allo sport, realizzati don diversi lattici per creare zone di scarico e fornire il giusto appoggio ai nostri piedi nel running.