Formicolio ai piedi: cause e rimedi
Il formicolio ai piedi è un sintomo che dipende da molteplici fattori: la sensazione che si avverte è quella di una puntura da spillo.
Spesso, il formicolio è passeggero ed è legato a cause come la postura errata o calzature sbagliate; altre volte invece il formicolio ai piedi può segnalare la presenza di patologie (problemi alla circolazione, diabete, disturbi neurologici etc.).
A seconda delle cause, oltre al formicolio, si possono manifestare dolore, bruciore, pizzicore, perdita di sensibilità, gonfiore, intorpidimento, difficoltà a deambulare, prurito ai piedi.
Se il formicolio è ricorrente o persistente, è infatti necessario consultare un medico.
Formicolio ai piedi
Il formicolio ai piedi può interessare tutto il piede, o essere limitato ad alcune zone come il dorso del piede, la pianta del piede, tra le dita dei piedi.
Cause Formicolio ai piedi
Formicolio passeggero
Il formicolio momentaneo può dipendere dalla compressione dei nervi per posture scorrette, ad esempio se si resta a lungo seduti con le gambe incrociate, se si assume una certa posizione durante il sonno, se si indossano scarpe troppo strette o tacchi alti.
Il formicolio può essere condizionato anche da attività fisica molto intensa, sovrappeso, carenza di vitamine, abuso di farmaci e stile di vita sedentario.
Formicolio costante
Se invece il formicolio è costante e ricorrente, associato anche ad altri sintomi come dolore, perdita di sensibilità, intorpidimento e bruciore, allora le cause potrebbero essere associate a patologie come ad esempio:
- Infiammazioni locali: alluce valgo, dito a martello, artrite, tallonite, tendinite, fascite plantare.
- Traumi del piede: dopo una distorsione o una frattura
- Problemi di circolazione sanguigna
- Neuropatie periferiche
- Insufficienza renale
- Malattie autoimmuni
Rimedi formicolio piedi: plantari ortopedici
I rimedi al formicolio dipendono dalle cause che l'hanno scatenato.
Se le cause sono patologiche è necessario consultare un medico.
Per alleviare un formicolio passeggero invece è necessario stare a riposo, fare stretching, avere uno stile di vita sano, indossare scarpe comode e adeguate, larghe alla base, non tacchi, e plantari ortopedici che aiutano il benessere dei nostri piedi.
Formicolio e gravidanza
Non è raro provare formicolio ai piedi durante la gravidanza.
Man mano che l’utero cresce infatti, può esercitare pressione sui nervi delle le gambe.
Per alleviare il formicolio durante la gravidanza: riposati con i piedi in alto e cambia spesso posizione; se invece il disturbo è accompagnato da gonfiore, debolezza o altri sintomi, consulta il medico.