Funghi ai piedi: le micosi e l'onicomicosi
I funghi ai piedi, detti micosi, possono interessare le unghie dei piedi, la pianta del piede, gli spazi tra le dita del piede o il tallone.
Funghi ai piedi: cosa sono le micosi?
Le micosi ai piedi sono infezioni della pelle causate da funghi patogeni (miceni) presenti nell'ambiente.
Si manifestano con macchie bianche o rosse, pelle squamosa, unghie che si ispessiscono e cambiano colore.
In estate, i funghi ai piedi sono più diffusi a causa delle temperature elevate e dell'umidità che ne predispongono la proliferazione, così come la frequentazione di luoghi pubblici e affollati come spiagge, piscine, spogliatoi o campeggi.
I funghi ai piedi però si possono riscontrare non solo in estate, possono dipendere infatti anche dal camminare a piedi nudi in piscina, saune, bagno turco, spogliatoi pubblici, docce in palestra. Anche l'uso di calzini e scarpe poco traspiranti può facilitare l'insorgere delle micosi, a causa dell'eccessiva sudorazione dei piedi.
I funghi ai piedi e alle unghie: micosi e onicomicosi
Cosa sono e come riconoscerle
Tinea Pedis
Tra le micosi più comuni abbiamo la Tinea Pedis: un fungo che colpisce il piede.
Diffuso soprattutto tra chi indossa calze e scarpe non traspiranti, o tra chi ha errate abitudini che vanno ad alterare il PH della pelle che ci protegge dalla aggressioni esterne, come lavare i piedi troppo di frequente o non asciugarli bene.
La Tinea Pedis si manifesta soprattutto tra le dita dei piedi o nella pianta del piede con macerazione della pelle, eritema, prurito, cattivo odore, screpolature, bruciore. Può sorgere anche un ispessimento plantare e una desquamazione della pelle.
Onicomicosi: i funghi alle unghie
Un'altra micosi diffusa è l'Onicomicosi: l'infezione dell'unghia del piede provocata da funghi.
I funghi si insediano tra la lamina e il letto ungueale dell'unghia provocando dolore, l'unghia diventa opaca, giallastra, ispessita, predisposta allo sfaldamento o alla rottura. L'interno delle scarpe chiuse e non traspiranti è l'habitat ideale per la proliferazione dei funghi.
Fattori di rischio delle micosi
- Fattori ambientali: clima troppo caldo o troppo umido
- Scarsa igiene personale
- Uso di detergenti aggressivi
- Uso di scarpe non traspiranti e di bassa qualità
- Cure antibiotiche che possono modificare la flora batterica
- Obesità
- Diabete
- Debilitazione fisica con abbassamento delle difese immunitarie
Prevenzione funghi ai piedi
Alcuni consigli pratici da seguire per prevenire l'insorgere delle micosi:
- Igiene personale: lavati regolarmente, né troppo, né poco. Asciugati sempre bene i piedi dopo averli lavati
- Detergenti: usa saponi neutri e non aggressivi
- Biancheria: cambia spesso asciugamani, calzini, scarpe, indumenti etc.
- Calzature: indossa scarpe traspiranti e di buona qualità, cambiati spesso le scarpe, togliti le scarpe chiuse a casa per lasciar respirare i piedi
- Sudorazione: evita un'eccessiva sudorazione
- Piedi nudi: non camminare a piedi nudi in docce o piscine pubbliche, spogliatoi, campeggi, bagni pubblici
- Pedicure: usa sempre strumenti puliti e sterilizzati
- Unghie dei piedi: cura sempre le unghie dei piedi, tienile pulite, in ordine, corte e limate dritte.
I funghi sono contagiosi
Attenzione perché le micosi sono altamente contagiose, quindi buone abitudini igieniche possono far sì che le infezioni micotiche non si diffondano in altre aree del corpo o non contagino altre persone.
Tra i piccoli accorgimenti da seguire: lava e asciuga accuratamente le mani dopo il contatto con le micosi; non condividere indumenti o altri oggetti personali; usa asciugamani diversi per le zone infette.