12/09/2012
Come molte attività sportive, settembre è il mese di apertura della nuova stagione anche per le scuole di danza. Flotte di danzatrici sono pronte a indossare di nuovo il tutù e molte bambine si apprestano a indossare le loro prime scarpette rosa. La danza, o meglio il balletto, è una disciplina che dona un portamento elegante e che rende forti e flessibili; ma, come ogni altro sport, richiede impegno e dedizione. I ballerini sono atleti e, come tali, devono prendersi cura del proprio corpo (e soprattutto dei piedi), stando attenti ai diversi infortuni, che potrebbero tenerli lontani dal parquet.
Dal momento che noi di Corazza, occupandoci di plantari, abbiamo a cuore i piedi, vi elenchiamo i problemi più comuni di cui potrebbero soffrire i piedi dei ballerini:
Tendinite tibiale posteriore. Questo tendine mantiene l'arco plantare del piede e offre un notevole supporto quando camminiamo. L’infiammazione, dovuta a un eccessivo sforzo del tendine, si manifesta con dolori e gonfiore della parte interna della caviglia.
Tendinite d’Achille. Il tendine d’Achille collega il muscolo del polpaccio al tallone. I salti su superfici molto dure, la scarsa flessibilità dei muscoli del polpaccio, lo sforzo eccessivo, sono tutte condizioni che possono far infiammare questo tendine. Il dolore sopra il tallone ne è un primo segnale.
Slogatura e frattura della caviglia.
Sindrome dell’os trigonium. Un nucleo accessorio di ossificazione (un ossicino in più, in parole povere) sarebbe il responsabile di un dolore retromalleolare nell’esecuzione delle punte e delle mezze punte.
Sesamoiditi. Infiammazione delle articolazioni tra i sesamoidi, due piccole ossa accessorie poste sotto la testa del primo metatarso. La causa può essere un'alterata distribuzione del carico sull'avampiede (che avviene nella posizione del demi-plié) e si manifesta con un dolore sull’avampiede, in corrispondenza dell’alluce.
Metatarsalgia. Le ossa metatarsali sono le ossa lunghe del piede. La metatarsalgia è uno stato doloroso che colpisce le teste dei metatarsi, causata da un eccesso di attività di carico.