25/06/2021
Infradito: quali problemi per i nostri piedi?
Le infradito sono le calzature simbolo dell'estate ma, seppur comode e alla moda, sono ciabatte nemiche dei nostri piedi.
Proprio a causa della conformazione dell'infradito, che non offre alcun supporto all'arco del piede, possiamo incorrere in errori posturali, problemi e malesseri.
Infradito e problemi per i piedi
- Problemi alle dita dei piedi
La fascetta dell'infradito a Y costringe le dita dei nostri piedi a stare in una posizione innaturale, sempre in tensione per non perdere presa sulla ciabatta. Questa tensione, nel tempo, può causare dito a martello, dito in griffe, contratture. - Dolore alla pianta del piede
La suola e il plantare delle infradito sono basse e flessibili, questo può provocare dolore alla pianta del piede, perché manca una struttura idonea a sostenere la nostra muscolatura plantare durante la camminata.
Inoltre, le ciabatte non danno sostegno all’arco del piede, che si appiattisce in modo innaturale, creando problemi alla pianta. - Tallonite e tendinite
Il tallone è sottoposto a una maggior tensione, senza cuscinetti ammortizzatori con il suolo, e viene sovraccaricato: questo ha come effetto un'alterazione della distribuzione del peso e può portare allo sviluppo di infiammazioni e tendiniti. - Postura alterata
Il piede non ha alcun supporto e protezione, quindi è facile assumere una postura errata.
Se si ha una postura sbagliata protratta nel tempo, potrebbero insorgere problemi quali: mal di schiena, dolore alle ginocchia, anche, rachide cervicale etc. - Infortuni
Il piede è maggiormente esposto al mondo esterno, quindi più soggetto a tagli, urti, distorsioni, cadute, infortuni. - Micosi
Il piede nudo e poco protetto può venire facilmente in contatto con funghi e batteri, favoriti anche dall'umidità e dal caldo. - Vesciche, calli, duroni
E' facile che, camminando in maniera sbagliata e con una postura scorretta, possano formarsi calli, duroni e vesciche ai piedi.
Cura dei piedi
Tra i consigli da seguire per la cura dei nostri piedi:
- Usare plantari e calzature diverse
- Scegliere sempre scarpe di qualità
- Aver cura dell'igiene dei propri piedi
- Non indossare le infradito in modo continuo e per tanto tempo