Calli ai piedi
Cosa sono i calli?
I calli sono degli ispessimenti della pelle localizzati.
Le zone più soggette ai calli sono le mani e i piedi, perché più sottoposte a sfregamenti, attriti e pressioni. Estremamente comuni, i calli sono spesso tondeggianti, ruvidi al tatto, rugosi e irregolari. Quando crescono in determinate posizioni del piede, possono causare fastidio, dolore o compromettere perfino la postura e la camminata.
Cause dei calli
I calli ai piedi, di solito, si formano a causa di un eccessivo e ripetuto sfregamento del piede su calzini o scarpe, dovuto a scarpe o calzini troppo stretti, troppo larghi, o a uno scorretto modo di camminare. Anche la pelle secca incide sulla formazione dei calli. In altri casi invece, i calli possono essere correlati a malattie, come il diabete.
I calli possono svilupparsi sul piede, intorno al tallone, sulla pianta del piede, sotto l'avampiede, sopra o tra le dita dei piedi.
Calli duri, calli molli, tilomi
I calli duri tendono a svilupparsi sopra le dita dei piedi, sulla pianta del piede o sul lato esterno; i calli molli invece, oltre ad avere una consistenza più morbida e spugnosa, si formano di solito negli spazi tra le dita dei piedi.
I calli con radici profonde vengono detti tilomi: calli circoscritti, ma con un'estesa profondità, che può arrivare a toccare le terminazioni nervose del piede, provocando dolore. Nel caso di tilomi, è necessario il consulto di uno specialista per la loro rimozione.
Come si tolgono i calli?
Ci sono diversi trattamenti per curare i calli ai piedi, il miglior modo è sicuramente quello di prevenirli. Se si tratta di calli dolorosi o profondi, è opportuno un trattamento podologico.
Come prevenire i calli?
Plantari su misura per i calli
Per prevenire i calli ai piedi, è necessario salvaguardare la salute dei nostri piedi, quindi:
- Indossare i plantari su misura, come i plantari Corazza per ortopedie, che impediscono al piede di fare attrito con la scarpa, evitano pressioni e assicurano il loro totale benessere
- Usare calzini in cotone con cuciture morbide che vanno cambiati ogni giorno
- Avere cura dell'igiene del piede
- Asciugare i piedi dopo averli lavati, soprattutto tra le dita
- Applicare sui piedi creme idratanti e nutrienti, così da mantenere la pelle morbida ed elastica
- Fare pediluvi caldi per ammorbidire la pelle del piede
- Indossare scarpe adeguate e comode, evitare i tacchi
- Non camminare scalzi