Calli ai piedi: cause, prevenzione e rimedi
Cosa sono i calli?
I calli sono degli ispessimenti della pelle (ipercheratosi) su un'area del corpo.
Le zone più soggette alla formazione di calli sono le mani e i piedi, perché più sottoposte a sfregamenti, pressioni e attriti.
I calli sono di solito spessi, tondeggianti, ruvidi, rugosi e irregolari.
Quando crescono in determinate zone del piede, possono causare fastidio, dolore o compromettere perfino la postura e la camminata.
Cause dei calli: perché si formano i calli?
I calli ai piedi si presentano a causa di un eccessivo sfregamento o pressione della cute sulle calzature o sui calzini.
Questo accade soprattutto in chi ha una postura errata o cammina in modo scorretto.
Tipologie di calli
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Calli duri e calli molli
I calli duri o molli si differenziano per la loro consistenza, ma anche per la localizzazione. I calli duri si sviluppano sui lati esterni del piede, sulla pianta del piede e sopra le dita dei piedi; i calli molli invece si formano negli spazi tra le dita dei piedi.
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Calli con tilomi
I calli con tilomi sono calli con radici profonde: un'area di ipercheratosi cutanea con una superficie circoscritta ma profonda, capace di toccare anche terminazioni nervose del piede e causare dolore. In questi casi è opportuno richiedere un consulto medico.
Calli: come eliminarli?
Ci sono numerosi trattamenti per i calli: per i calli dolorosi, come i calli in persone diabetiche, è necessario un trattamento podologico, per i calli più comuni invece, può essere sufficiente utilizzare creme per i piedi cheratolitiche.
Anche quando i calli non fanno male, è importante intervenire subito per impedire al callo di radicarsi e rendere la pelle ancora più ruvida, rigida e dolorante.
Come prevenire i calli?
Plantari per calli
Come per la maggior parte dei disturbi e delle patologie, la miglior cura per i calli è la prevenzione: è importante salvaguardare sempre la salute dei nostri piedi.
Tra i consigli per prevenire i calli:
- Usare calzini in cotone con cuciture morbide e cambiarli ogni giorno Indossare scarpe comode e della dimensione giusta
- Non indossare scarpe chiuse senza calzini
- Dedicare tempo alla cura dell'igiene dei piedi
- Asciugare bene i piedi dopo ogni lavaggio, soprattutto tra le dita
- Fare spesso pediluvi
- Applicare creme idratanti e nutrienti per mantenere la pelle morbida ed elastica;
- Non camminare scalzi
- Indossare plantari ortopedici che evitano al piede di fare attrito con la scarpa, attenuano urti e pressioni.