La tendinite è un 'infiammazione che di solito aggredisce i tendini del corpo, a causa principalmente di diverse e ripetute sollecitazioni che alterano alla lunga la struttura anatomica delle fibrille che compongono i tendini.
Molto spesso questo tipo di patologia colpisce gli sportivi che sono più esposti a svolgere attività intensa e quindi a possibili infiammazioni.
Quali sono i maggiori fattori di rischio?
1. sovrappeso
2. sovraccarico funzionale (sport, movimenti ripetuti)
3. posture scorrette
4. scarpe non adeguate.
Di solito la tendinite interessa maggiormente i tendini del ginocchio, del gomito e della spalla, ma può in teoria colpire qualsiasi fra i più di 200 tendini che abbiamo nel nostro organismo.
Di solito la sintomatologia tipica è quella del dolore che si localizza nella zona dove il tendini si è lesionato, e tende ad aumentare anche quando si preme nella zona colpita, altri sintomi associati di solito sono:
- ecchimosi
- gonfiore
- difficoltà di movimento
- diminuzione della forza muscolare.
I consigli che possiamo darvi sono principalmente il riposo, sospendere allenamenti o sforzi; assunzione di antinfiammatori, eventualmente tutori che sostengano l'arto colpito per ridurne il movimento; fisioterapia con esercizi mirati e scarpe adatte, né troppo larghe, né troppo strette.
Logico che la valutazione sarà fatta da uno specialista e si capirà se intervenire con iniezioni di corticosteroidi che riducano l'infiammazione o se sia necessario l'intervento chirurgico.
L'utilizzo di plantari e solette può sicuramente alleviare e aiutare anche nella prevenzione di queste problematiche, per questo gli esperti consigliano l'uso di solette Corazza che riescono ad avere un'ottima efficacia anche nei casi di tendinite, allentando il sovraccarico e donando sensazioni di sollievo.