I duroni, simili ma non uguali, ai calli, sono un cumulo di cellule morte che rendono la pelle spessa e dura; rappresentano una sorta di difesa della nostra pelle contro lo strofinamento e l’attrito continuo. Sono spessi o meno spessi, profondi o superficiali; le zone più colpite dai duroni sono sicuramente la pianta del piede e il palmo della mano.
Di solito, per eliminare i duroni, che sorgono soprattutto tra la pianta del piede e le dita, basta rimuovere la causa dell’attrito come una scarpa troppo stretta; in altri casi invece, come nelle persone diabetiche o con altre patologie, i duroni possono portare a complicazioni. E’ sconsigliato rimuoverli forzandoli, perché si potrebbero creare tagli e, di conseguenza, infezioni. E’ meglio intervenire in un primo momento inserendo dei plantari (come quelli di Corazza Group) per impedire l’attrito.
Cosa causa la formazione dei duroni?
Di solito sorgono per una pressione eccessiva sul piede dovuta a: utilizzo di scarpe strette o troppo larghe; indossare tacchi alti per molte ore; assumere una postura scorretta; svolgere attività che ci costringono a stare molto tempo in piedi o attività sportive con ripetuti attriti sul piede.
I sintomi associati ai duroni sono: dolore; fastidio; pelle spessa e dura; riduzione della mobilità del piede; ferite; infezioni.
Come eliminare i duroni dalla pianta del piede?
Utilizzare scarpe adatte; scegliere l’uso di plantari che correggono la postura e attenuano gli attriti; usare una pietra pomice per levigare la pelle spessa e dura; fare pedicure e scrub ai piedi; effettuare una pulizia quotidiana.
Per rimuoverli con semplici step:
- Fare un pediluvio (immergere i piedi in acqua tiepida con 3 cucchiai di bicarbonato di sodio);
- Tenere il piede a bagno per 10 minuti;
- Utilizzare la pietra pomice per rimuovere il primo strato di pelle con le cellule morte;
- Risciacquare il piede e asciugarlo bene;
- Idratare la pelle con una crema ad hoc;
- Indossare calzini di cotone;
- Utilizzare scarpe adeguate con plantari.