Esaminare i piedi è utile per capire e valutare la nostra salute.
I piedi infatti sono una spia importante per il nostro stato di salute: è quindi indispensabile osservarli e prendersene cura.
I piedi possono gonfiarsi, risultare secchi e screpolati, possono cambiare colore etc,. attraverso i piedi è possibile quindi scoprire alcuni problemi di salute.
Piedi gonfi
Se avete spesso i piedi gonfi, la causa potrebbe essere la ritenzione idrica.
Altra causa è il consumo eccessivo di farmaci.
Se a gonfiarsi è solo la punta delle dita invece potremmo parlare di malattie polmonari, cardiache o gastrointestinali.
Scomparsa dei peli sulle dita dei piedi
I peli sui piedi scompaiono se si soffre di cattiva circolazione, questo indica che i nostri piedi non ricevono il giusto apporto di sangue.
Altri segnali di cattiva circolazione possono essere piedi dal colore rosso intenso o la difficoltà a sentire il battito se li tocchiamo.
Pelle secca e screpolata
La pelle dei piedi secca e/o screpolata, potrebbe essere sinonimo di ipercheratosi, cioè gli strati della pelle non hanno elasticità e si squamano.
Altre cause dei piedi secchi possono essere la dermatite, la psoriasi, il piede d'atleta, la micosi (funghi).
Dolore improvviso al piede
Quando avvertiamo dolore in un punto preciso del piede, i motivi potrebbero essere diversi: potrebbero essere piccole fratture, se le fratture si ripetono potrebbe trattarsi di una carenza di vitamina D o di calcio, altra causa potrebbe essere l'artrite reumatoide.
Se il dolore improvviso invece, interessa l'alluce, potrebbe trattarsi di gotta o di una forma di artrite.
Unghie incurvate a cucchiaio
Le unghie deformate sono sintomo di una carenza grave di ferro (anemia).
Se si soffre di anemia, oltre alle unghie incurvate, queste sono anche fragili e pallide e i piedi sono spesso freddi.
Unghie gialle
Se le vostre unghie sono gialle parliamo di onicomicosi: un'infezione da funghi che si sviluppa nella zona sotto ungueale.
Le unghie si ingialliscono e anneriscono, causando cattivo odore.
Il fungo potrebbe poi espandersi anche ai piedi e mani.
Unghie dei piedi brutte
Se le unghie sono spesse, gialle, scure, esteticamente brutte, potrebbe trattarsi di un'infezione fungina sotto ungueale, chiamata onicomicosi.
Dita piedi gonfie
Se le punte delle dita sono gonfie, si tratta di un segnale di malattie polmonari, cardiache o gastrointestinali.
Crampi ai piedi
Queste contrazioni improvvise possono essere sintomo di scarsa idratazione e di carenza nutrienti importanti come calcio, potassio e magnesio.
Piedi freddi
La sindrome dei piedi freddi è un problema di cattiva circolazione sanguigna o di tiroide che non funziona bene.
Puzza di piedi
Se i piedi puzzano, raramente è motivo di allarme, di solito si tratta solo di un problema igienico.
Sudore, calze e scarpe inadatte agevolano il cattivo odore dei piedi.
Pelle dei piedi che cambia colore
La Malattia di Raynaud provoca il cambiamento di colore delle dita dei piedi: diventano bianche, blu e poi rosse a causa del restringimento dei vasi sanguigni che indicono il cambiamento di colore. Altra conseguenza è che i piedi poi diventano freddi e perdono di sensibilità.
Piedi senza sensibilità (piedi insensibili)
Avere il formicolio ai piedi o i piedi insensibili (“non mi sento più i piedi”), quindi perdere la sensibilità dei piedi, sono segnali che indicano che il nostro sistema nervoso è danneggiato.
Le cause potrebbero essere anche il diabete, l'eccesso di alcol o la chemioterapia.
Ferita che non guarisce
Avere una ferita ai piedi che non guarisce nel tempo, è un sinonimo di diabete.
Va data importanza a ogni ferita, graffio, irritazione che non guarisce perché, se le ferite non vengono curate, si rischia l'infiammazione acuta che può portare anche all'amputazione delle dita dei piedi o del piede stesso.
Non dimenticare i plantari ortopedici!
E' importante monitorare i nostri piedi, osservarli e notare ogni minimo cambiamento così da correre ai ripari contattando un medico.
Allo stesso tempo è fondamentale prendersene cura con creme idratanti, pediluvi e indossando scarpe traspiranti e plantari ortopedici che li salvaguardano da molteplici patologie.