La fascia plantare è una striscia di tessuto simile ad un tendine che attraversa la pianta del piede, formando un cuscinetto che lo sostiene e che contribuisce ad assorbire gli shock che si generano camminando. Il dolore del tallone molto spesso è causato, appunto, dalla Fascite Plantare.
I motivi per cui può manifestarsi la Fascite Plantare sono molteplici: l'età, il diabete, alcunin tipi di esercizio fisico che stressano il tallone e tessuti adiacenti, obesità, calzature inadeguate, lavorare in condizioni che obbligano a stare in piedi (ristorazione, sanità, edilizia, meccanica).
Le Fasciti Plantari insorgono con gradualità, presentando fitte dolorose al tallone; dolore che nel tempo diventa sordo e acuto.
A lungo andare la Fascite Plantare, se non curata, può portare alla cronicizzazione del dolore o ad alterare l'andatura permanentemente.
Per risolvere il problema, sopratutto in caso di professioni che costringono ad una prolungata posizione eretta, è consigliato utilizzare plantari ortottici su misura.
Se camminate o correte molto, è il caso di diminuire un po' l'attività! Un po' di riposo gioverebbe molto ai vostri piedi stressati!