Valgismo: che cos'è?
Il Valgismo è una deformità degli arti: si crea una rapporto anomalo tra due segmenti scheletrici adiacenti, dove il più distale tende ad allontanarsi in modo atipico dal piano sagittale.
Le ripercussioni sugli arti coinvolti possono essere anatomiche e funzionali.
Tipologie di valgismo
Il valgismo può colpire diverse ossa del nostro corpo.
Esistono infatti vari tipi di valgismo: l'alluce valgo o valgismo dell'alluce, il ginocchio valgo, la coxa valga (valgismo dell'anca), il cubito valgo (valgismo del gomito).
Valgismo e Varismo, differenze
Il valgismo è la condizione opposta al varismo.
Nel caso di varismo del piede, ad esempio, il piede tende ad allontanarsi dalla linea mediana del fisico e la pianta non è più verso l’interno, ma verso l’esterno. Parliamo di piede varo.
Come il valgismo, anche il varismo può alterare l'anatomia e la funzionalità delle articolazioni.
Il valgismo del piede
Il valgismo del piede è una posizione anomala dei piedi che tendono a deviare verso l'esterno, avvicinando le ginocchia fino ad assumere una posizione a X.
Questo disturbo colpisce l’ossatura del piede, coinvolgendo anche la struttura plantare e, nei casi più gravi, causa una postura e un’andatura scorrette.
Infatti, in chi soffre di valgismo del piede, il carico del peso corporeo si concentra sulle articolazioni, producendo problemi legati ad esempio al piede piatto.
Il valgismo può essere associato ad altre patologie come il piede piatto, disturbi posturali, disturbi alla rotula o alle caviglie.
Alluce valgo
L'alluce valgo è la deformità anatomica del primo dito del piede: la testa del 1° metatarso e la base della prima falange sporgono sul lato mediale del piede e formano la cosidetta “cipolla”.
L'alluce valgo può causare dolore, gonfiore, arrossamento, modifiche all'anatomia del piede, difficoltà a camminare, problemi posturali.
Le cause del valgismo
Il valgismo può dipendere da cause congenite, traumi, lesioni, mancata calcificazione delle ossa nei bambini, costituzione gracile, obesità.
Può essere una patologia asintomatica, oppure può provocare deformazioni, zoppia, difficoltà a camminare.
Valgismo rimedi: i plantari per il valgismo
Il valgismo colpisce soprattutto i bambini piccoli dai 2 anni fino ai 10 circa.
Il consiglio è quello di:
- Indossare i plantari per la correzione della postura.
I plantari svolgono un’azione correttiva e prevengono un ulteriore peggioramento della patologia - Camminare scalzi per sviluppare l'equilibrio e un'andatura corretta
- Praticare attività sportiva (come danza, basket, pattinaggio, per stimolare la parte posteriore del piede)
- Indossare le scarpe adatte
- Fare passeggiate sulla sabbia
- Fare dei giochi invitando il bambino ad afferrare oggetti con le dita dei piedi