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Piedi freddi: cause e rimedi

Piedi freddi: cause e rimedi


31/03/2023

Piedi freddi: cause e rimedi

I piedi freddi sono un disturbo molto frequente, soprattutto durante la stagione invernale, ma non solo.

Oltre le basse temperature, a causare i piedi freddi, potrebbero essere anche alcune problematiche come una cattiva circolazione sanguigna, o alcune patologie come il diabete, l'ipertiroidismo, la malattia di Raynaud.

Cause piedi freddi

La causa più comune e ovvia dei piedi freddi, è la mancanza di calore, questo disturbo però può essere anche un campanello di allarme di alcune patologie e problematiche.

Tra queste, una scarsa circolazione sanguigna: il sangue non raggiunge più regolarmente i piedi, che risultano quindi più freddi rispetto al resto del corpo.

Altre cause sono:

  • Diabete
  • Malfunzionamento della tiroide
  • Anemia
  • Arteriosclerosi
  • Iperidrosi
  • Sedentarietà
  • Obesità
  • Sindrome di Raynaud
  • Danni neurologici
  • Traumi

Sintomi piedi freddi

Oltre ai piedi gelati, possono insorgere altri disturbi quali: dolore alle gambe, febbre, perdita di peso improvvisa, stanchezza, pallore sul viso, piaghe cutanee, cambiamento di colore delle gambe, formicolio, pesantezza muscolare, crampi, difficoltà a camminare.

Consigli per piedi freddi

  • Indossare calze termiche e non elasticizzate
  • Scegliere scarpe impermeabili
  • Fare pediluvi
  • Praticare regolare esercizio fisico
  • Smettere di fumare
  • Adottare un'alimentazione sana ed equilibrata
  • Non eccedere con la caffeina
  • Muovere spesso le dita dei piedi per riattivare al circolazione

Quando rivolgersi al medico?

Chi soffre spesso di piedi freddi, o se questo disturbo è accompagnato da altri sintomi, è necessario rivolgersi a un medico per un controllo, per escludere possibili problemi di salute.

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