Ragadi ai piedi: cause e cura
Cosa sono le ragadi?
Le ragadi ai piedi sono piccoli tagli lineari a livello cutaneo.
Queste lesioni sorgono soprattutto sul tallone o tra le dita dei piedi e provocano dolore, fino al sanguinamento o alla perdita di siero.
Cause ragadi ai piedi
Le ragadi ai piedi sono causate dall'alterazione del film idrolipidico: la pelle del piede risulta secca, screpolata, disidratata, dura e più predisposta a rotture. A favorire le ragadi ai piedi lo sfregamento del piede all'interno della scarpa, l'uso di detergenti aggressivi, lo sbalzo di temperatura, allergie da contatto, dermatite atopica, diabete, disidrosi, scarsa igiene e cura della pelle dei piedi.
Come riconoscere le ragadi ai piedi?
Quando si formano le ragadi ai piedi, la pelle del piede è secca, screpolata, desquamata, ruvida e dura, soprattutto sui talloni, con sensazione di prurito, dolore, ipersensibilità. Si formano poi piccoli tagli verticali, inizialmente quasi impercettibili e si avverte dolore quando si cammina.
Prevenzione ragadi ai piedi
Per curare le ragadi e prevenirne la comparsa, i piedi devono essere sempre idratati con creme emollienti e nutrienti. E' consigliato poi fare pediluvi una volta a settimana, asciugare sempre bene i piedi dopo averli lavati, curare la propria igiene personale, indossare scarpe adatte e calzini di cotone e traspiranti, mangiare alimenti ricchi di vitamina E, ferro, calcio, zinco, omega 3.