Che cos'è la riflessologia plantare?
La riflessologia plantare è una pratica della medicina alternativa: prevede il massaggio della pianta dei piedi dove, ogni punto, corrisponde a determinate parti del nostro corpo, organi, articolazioni, strutture nervose.
Per i riflessologi infatti, nei piedi risiedono aree collegate a precise parti dell'organismo.
Con massaggi, pressioni e tecniche specifiche delle mani, la riflessologia plantare provoca risposte di rilassamento nella parti corrispondenti. Grazie a tale rilassamento, le parti interessate, come organi, articolazioni, strutture nervose, ritrovano normalità, equilibrio, miglior circolazione sanguigna e ossigeno.
A cosa serve la riflessologia plantare?
Al momento non ci sono studi scientifici che dimostrano l'efficacia terapeutica di questa pratica, ma i riflessologi ritengono che la riflessologia plantare possa alleviare diversi disturbi come:
- Ansia
- Stress
- Insonnia
- Cattivo umore
- Cattiva digestione e nausea
- Stitichezza
- Problematiche respiratorie
- Emicrania
- Mal di schiena
- Dolori cronici
- Mal di orecchie
- Eczema
- Sintomi della menopausa
- Crampi e dolori muscolari
Riflessologia plantare: i benefici
Massaggiare i piedi è molto utile sin dai primi giorni di vita, purché il tocco sia leggero e il massaggio duri pochi secondi. Il massaggio plantare serve a rasserenare i bambini iperattivi e a placare crisi di pianto.
La riflessologia plantare non ha particolari controindicazioni, purché svolta da mani esperte e da professionisti, perché i nostri piedi sono zone delicate e sensibili, collegati all'intero organismo.
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