Lo strappo muscolare detto anche distrazione muscolare, è nella fattispecie una lesione che può essere anche grave, che causa la rottura delle fibre del muscolo.
Di solito è conseguenza di una contrazione o di uno scatto improvviso, purtroppo è piuttosto frequente in particolare fra gli sportivi, come ad esempio i calciatori.
Può altresì colpire anche persone impreparate, che non sono abituate ad effettuare attività fisica e che non si sono riscaldati a sufficienza.
Di solito lo strappo colpisce la zona della coscia e della gamba, più raramente i muscoli dorsali o addominali.
Lo strappo muscolare si manifesta di solito con dolore più o meno forte in base alla gravità, gonfiore muscolare, ematoma e difficoltà nel movimento.
Le cause principali sono rintracciabili in:
1. sforzo con muscolo a freddo
2. contrazione e scatto violento
3. sport come calcio, body building etc...
4. traumi di vario genere.
La sintomatologia come già detto varia a seconda della gravità e può consistere in:
- ematoma
- gonfiore
- fibre rotte
- dolore
- limitazione del movimento.
Fra i rimedi più diffusi ci sono:
1. riposo assoluto
2. antinfiammatori
3. massaggi
4. stretching
5. tecarterapia
6. fisioterapia.
Per cercare di prevenire ed evitare questo tipo di problematica è necessario seguire alcuni consigli pratici fra cui:
1. usare sempre scarpe adatte
2. effettuare il riscaldamento prima dell'attività sportiva
3. usare pomate specifiche per il riscaldamento
4. eseguire sempre lo stretching.