I piedi gonfi durante una gravidanza sono quanto di più comune possa capitare!
Infatti il gonfiore si crea di solito quando i liquidi ristagnano soprattutto per una cattiva circolazione (ritenzione idrica) provocando disturbi fastidiosi come:
- fastidio
- difficoltà a muoversi
- difficoltà ad indossare scarpe.
Nelle donne incinte, soprattutto nell'ultimo periodo di gestazione (ultimi 2/3 mesi in particolare), può avvenire che si crei negli arti inferiori un accumulo di liquidi.
Le cause principali sono da ricercarsi in:
1. aumento dell'ormone “progesterone”
2. aumento dei liquidi nel sangue
3. ingrandimento dell'utero che comprime i vasi venosi.
Ci sono anche dei fattori che possono aggravare la situazione quali ad esempio:
1. obesità
2. stare in piedi tanto
3. scarpe non adatte
4. stare in luoghi con temperature elevate.
Di solito questa problematica dovrebbe risolversi dopo il parto, e i piedi tornare alla loro normalità.
In ogni caso è possibile adottare una serie di rimedi per alleviare il gonfiore:
- usare scarpe comode
- non stare troppo in piedi
- riposare i piedi e le gambe, tenendoli in alto
- usare calze elastiche
- fare attività fisica
- fare dei pediluvi
- fare dei massaggi a piedi e caviglie
- effettuare trattamenti di agopuntura.