Piedi gonfi: quando preoccuparsi
Il gonfiore è un ristagno di liquidi.
Piedi e caviglie gonfie sono un fenomeno molto comune, in alcuni casi però rappresentano un segnale di gravi patologie.
Piedi e caviglie gonfie: i sintomi
Oltre al gonfiore, altri sintomi possono essere: rossore, calore, prurito, cute di colore violaceo, dolore.
I sintomi che devono invece mettere in guardia, e che richiedono l'intervento di un medico, sono febbre alta, palpitazioni, dolore al petto, fiato corto, difficoltà a respirare, intorpidimento dell'area interessata, gonfiore di viso, occhi, labbra e bocca.
Cause dei piedi Gonfi
Le cause più comuni dei piedi gonfi sono:
- Stile di vita sedentario
- Stare fermi nella stessa posizione per tanto tempo
- Indossare calzature strette, scarpe piatte, tacchi alti
- Temperature molto alte che determinano la vasodilatazione
- Consumo eccessivo di cibi salati che determinano la ritenzione idrica
- Consumo eccessivo di alcol e fumo
- Obesità
- Gravidanza
Altre cause sono: traumi e fratture, patologie infiammatorie come artrosi, artrite, gotta, borsite, tendinite, vasculite etc., infezioni, allergie, punture di insetti, assunzione di farmaci.
Piedi gonfi e patologie
In alcuni casi, i piedi gonfi, l'edema, sono sintomo di malattie gravi come: insufficienza cardiaca, insufficienza venosa, trombosi venosa, danni al fegato, patologie ai reni, danni al sistema linfatico, diabete.
Piedi gonfi negli anziani
Gli anziani, con l'avanzare dell'età, sono sicuramente i più colpiti.
Nel loro caso, i piedi gonfi derivano da una terapia farmacologica in corso, poco movimento, patologie reumatiche.
Come prevenire i piedi gonfi?
Per evitare di avere piedi e caviglie gonfie, seguire degli accorgimenti quali:
- Praticare attività fisica
- Evitare il consumo di sale e alcol
- Dormire con le gambe in posizione elevata
- Rinfrescare i piedi con getti di acqua fredda (no ghiaccio)
- Fare pediluvi e massaggi
- Seguire un'alimentazione equilibrata e idratare l'organismo bevendo almeno 2 litri di acqua al giorno
- Non indossare scarpe strette o calze compressive
- Evitare gli ambienti troppo caldi
- Indossare i plantari per ortopedie Corazza, per il totale benessere dei nostri piedi