Piedi sudati: cause e rimedi
Avere i piedi sudati è una condizione, molto comune, che può creare fastidio e imbarazzo.
Iperidrosi Plantare: l'eccessiva sudorazione dei piedi
L'eccessiva sudorazione dei piedi è chiamata Iperidrosi plantare e si verifica quando le ghiandole sudoripare sono eccessivamente stimolate, producendo più sudore del dovuto.
Questo fastidio è accentuato dall'indossare ogni giorno scarpe chiuse e, se non trattata, può portare alla proliferazione di batteri, funghi, escoriazioni.
Perché ho i piedi sudati?
Piedi sempre sudati.
Le cause sono varie: l'eccessiva sudorazione potrebbe dipendere dalla scarsa igiene, dall'indossare calzini troppo pesanti, scarpe di scarsa qualità non traspiranti, avere i piedi per troppe ore al giorno chiusi nelle scarpe, indossare sempre le stesse calzature.
Potrebbe trattarsi anche di un fattore genetico, di un problema di circolazione, di squilibri ormonali, o di problemi emotivi come forte stress o ansia.
I piedi sudati potrebbero anche derivare da patologie più gravi come l'obesità o l'ipertiroidismo.
Ci sono anche alimenti che favoriscono la sudorazione come il caffè o bibite gassate.
Sudorazione dei piedi sintomi
Chi soffre di iperidrosi plantare presenta i seguenti sintomi:
- Eccessiva sudorazione a livello plantare
- Cattivo odore dei piedi
- Pelle dei piedi debole
- Piedi sempre umidi e bagnati
- Presenza di micosi
- Maggior sudorazione in caso di emozioni forti
Consigli utili per ridurre la sudorazione dei piedi
E' possibile limitare il problema dei piedi sudati prendendosene cura al meglio.
- Lavare spesso i piedi con acqua tiepida e sapone neutro, risciacquarli con acqua fredda
- Asciugare i piedi perfettamente, soprattutto tra le dita del piede, questo evita la proliferazione batterica, micosi etc.
- Indossare calzature di qualità, comode e traspiranti
- Indossare i calzini giusti: 100% cotone in estate e, in inverno, 60% lana e 40% cotone.
Evitare tessuti come nylon, lycra o poliestere - Scegliere un plantare che accompagni l'andatura del piede
- Fare pediluvi
- Utilizzare il talco o deodoranti antitraspiranti che aiutano ad assorbire il sudore
Se il problema del sudore ai piedi dovesse persistere, è opportuni consultare un medico, perché l'eccessiva sudoriazione dei piedi, potrebbe essere collegata a problemi di salute.