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Piedi ustionati dal sole: le scottature solari

Piedi ustionati dal sole: le scottature solari


17/07/2020

Scottature solari: cosa succede alla pelle? 

Una prolungata esposizione al sole, senza le dovute accortezze, porta a un eritema solare: una reazione infiammatoria che può causare arrossamento della pelle, prurito, gonfiore, pelle a grattugia, desquamazione.
Nelle scottature più intense si avverte dolore e si possono formare bolle e vescicole, fino a febbre, nausea e mal di testa.

L’eritema solare è la comune scottatura da sole o ustione, dovuta a un’eccessiva e prolungata esposizione ai raggi UV, senza un’adeguata protezione solare.

Come preparare la pelle al sole

  • Idratare sempre la pelle con creme emolienti 
  • Fare scrub settimanali
  • Tenere la pelle sempre pulita
  • Esporsi gradualmente al sole
  • Usare sempre creme solari protettive e balsamo labbra
  • Seguire un’alimentazione corretta

Scottature solari: cosa fare?

  • Idratare la pelle
  • Fare una doccia fredda per rinfrescare la pelle ustionata  
  • Applicare impacchi calmanti con rimedi naturali e con acqua fresca
  • Bere molta acqua per prevenire la disidratazione
  • Consultare il medico nei casi più gravi

Cosa mangiare in caso di scottature?

Anche l’alimentazione può essere utile nel caso in cui ci si scotti al sole.

- Mangiare tanta frutta e verdura, ricche di antiossidanti
- Assumere molta vitamina C
- Scegliere alimenti ricchi di carotene
- Bere tanta acqua

Cosa non fare se ci si è scottati al sole 

- Continuare a esporsi al sole
- Grattare la pelle
- Rompere le eventuali bolle o vesciche
- Asciugare la pelle con asciugamani o tessuti ruvidi
- Indossare tessuti sintetici
- Bagnarsi con acqua troppo calda
- Bere acqua ghiacciata che può portare a congestione
- Fare scrub alla pelle
- Fare lampade

I rischi delle scottature solari 

Le ustioni possono causare conseguenze e rischi che è sempre bene non sottovalutare:

  • Invecchiamento precoce della pelle
  • Formazione di rughe sulla pelle
  • Perdita di elasticità della pelle
  • Tumore alla pelle


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