Postura e Plantari
I piedi sono le fondamenta del nostro corpo e la base del nostro sistema posturale.
L'appoggio della pianta del piede è fondamentale per la nostra postura e per la nostra salute.
Appoggio del piede
Se i piedi vengono appoggiati costantemente in maniera scorretta, il peso viene mal distribuito, facendo pressione su alcuni punti che finiranno per provocare dolori articolari (mal di schiena, problemi a caviglie, ginocchia, bacino, colonna vertebrale) e problemi di circolazione.
La maggior parte delle volte, assumiamo una postura scorretta in maniera graduale e impercettibile, senza accorgercene.
Plantari per correggere la postura
L'utilizzo dei plantari aiuta a correggere i difetti di postura, soprattutto nei casi di piede piatto (l'arco plantare è ridotto, o assente, e il piede ha un cedimento verso l'interno che cambia l'appoggio del piede), dismetria (la differenza di lunghezza tra due gambe, può essere genetica, causata da traumi, paralisi o interventi, oppure funzionale quindi dovuta a patologie e problemi posturali) e scoliosi (deviazione anomala laterale della spina dorsale).
Postura corretta e plantari ortopedici
Per correggere i problemi di postura si può ricorrere all’utilizzo di plantari.
I plantari sono “speciali suole” che permettono il corretto appoggio plantare a terra.
Il plantare migliora la congruenza tra piede e scarpa, aumentando i punti di appoggio e alleviando fastidi e problemi.
Come migliorare l’appoggio plantare?
L'appoggio sbagliato del piede dipende dalla sua deformità, ad esempio chi ha il piede cavo tende ad appoggiare il piede sul lato esterno, chi ha il piede piatto lo appoggia verso l'interno.
Queste patologie del piede e la postura scorretta, possono essere corrette attraverso l'utilizzo dei Plantari Ortopedici.
Postura corretta: i benefici
- Corretta distribuzione del peso corporeo
- Articolazioni in salute e meno usurate
- Meno pressione sulla colonna vertebrale
- Stabilizzazione corretta e non anomala della colonna vertebrale
- Ossa e articolazioni allineate, uso corretto dei muscoli
- No mal di schiena e dolori muscolari
- Maggior energia e minor affaticamento perché i muscoli lavorano bene
- Circolazione sanguigna migliore
- Postura bella da vedere
- Stimolazione della positività
- Respirazione migliore, apertura di polmoni e della cavità toracica
- Più concentrazione
- Maggior equilibrio e controllo del corpo
Come avere una postura corretta?
- Indossare i plantari ortopedici Corazza
- Stare in piedi, sedersi e camminare con la schiena dritta, spalle all'indietro
- Sedersi alla fine della sedia
- Tenere i piedi appoggiati al pavimento
- Non stare seduti nella stessa posizione per più di mezzora
- Non torcersi da seduti per afferrare oggetti lontani
- Tenere sempre i piedi ben poggiati al pavimento.