04/03/2013
Noi lo sappiamo bene: i nostri piedi sono la base del nostro corpo e rivestono una grande importanza in quanto ci permettono di stare in piedi, di camminare, di correre. Come più volte abbiamo ricordato, la salute dei piedi si ripercuote su tutto il sistema muscolo-scheletrico, per questo è necessario prendersene cura a ogni età, specialmente quando non si è più giovani.
Per arrivare nella vecchiaia senza essere fermati dal mal di piedi è necessario che la cura di questa parte del corpo diventi un’abitudine. Dopo la pulizia quotidiana (da fare con acqua tiepida) e un’accurata asciugatura (evitando di lasciare umida la pelle tra gli spazi delle dita), è bene fare una rapida ispezione per controllare lo stato di salute dei piedi o l’insorgenza di problemi che richiedono l’intervento del podologo. Notate delle piccole vescicole o una desquamazione della pelle? Potrebbe essere un’infezione batterica. Avete rossore o gonfiore intorno a un’unghia? Potrebbe essere un’unghia incarnita, problema che se ignorato può causare non poco fastidio.
Anche calli e duroni possono essere causa di problemi non solo estetici, soprattutto se si soffre di diabete o di altre patologie che ostacolano la circolazione nei piedi. E sempre per tutelare la circolazione, bisogna evitare di incrociare le gambe quando si è seduti e di restare per lungo tempo a sedere. Un’altra premura che dovete riservare ai vostri piedi in età avanzata è l’uso costante di creme a base oleosa. Con il passare del tempo, infatti, il piede perde gran parte del tessuto adiposo che lo protegge, portando a una perdita di elasticità dei tessuti. L’uso di creme a base acquosa non risolve il problema della secchezza se non a brevissimo termine.