Puzza di piedi: quali sono i rimedi?
La puzza di piedi è un odore sgradevole che dipende dall'eccessivo sudore prodotto dalle ghiandole sudoripare della zona plantare.
Ne soffrono molte persone, soprattutto gli adolescenti.
La puzza di piedi viene definita bromidosi plantare.
Perché i piedi puzzano? Le cause
Oltre al sudore, possono incidere lo stress, l'ansia, l'assunzione di determinanti farmaci, il consumo di alcol, la scarsa igiene personale.
Altri fattori, che aumentano la probabilità di soffrire di sudore ai piedi, sono la gravidanza, l'adolescenza, stare a lungo in piedi, una temperatura dell'ambiente elevata, soffrire di iperidrosi (eccessiva sudorazione), le infezioni fungine, indossare sempre le stesse scarpe.
Rimedi puzza di piedi
Nella maggior parte dei casi la puzza dei piedi è una condizione che può essere facilmente affrontata attraverso l’adozione di semplici abitudini.
Per evitare la puzza di piedi è consigliato:
- Lavarsi spesso i piedi
- Asciugare bene i piedi dopo averli lavati, soprattuto tra le dita dei piedi
- Usare detergenti neutri
- Indossare calzini di cotone e cambiarli ogni giorno
- Scegliere scarpe traspiranti
- Camminare a piedi nudi dove possibile
- Non indossare scarpe troppo strette
- Non indossare sempre le stesse scarpe o un paio di scarpe per due giorni di fila
- In casa indossare ciabatte aperte che favoriscano la traspirazione
- Tenere le unghie dei piedi corte
- Fare pediluvi
- Utilizzare il talco all'interno delle scarpe, perché è in grado di assorbire il sudore in eccesso
- Allontanare stress, ansie e tensioni
Puzza di piedi: quando rivolgersi al medico?
E' consigliato rivolgersi a un medico nel caso di eccessiva sudorazione; infezioni batteriche o fungine (onicomicosi, piede d'atleta etc.).