26/02/2021
Puzza di piedi: rimedi
La puzza di piedi, definita Bromidrosi Plantare, è un odore sgradevole dovuto alla sovrapproduzione delle ghiandole sudoripare che si trovano nella zona plantare.
Il sudore accumulato crea un ambiente favorevole alla proliferazione dei batteri.
Perché i piedi puzzano?
Le cause che provocano la puzza di piedi, sono molteplici.
Il motivo principale del cattivo odore dei piedi è la presenza di alcune tipologie di batteri sulla superficie dei piedi: Staphylococcus, Brevibacterium, e Micrococcus.
Il cattivo odore varia e può essere odore da macerazione, odore da crescita batterica, odore da crescita micotica, odore da interazione con calzini e scarpe.
Tutto questo deriva da:
- Scarsa igiene personale
- Momenti di forte stress, ansia, tensione
- Eccessiva sudorazione
- Somministrazione di alcuni farmaci
- Alcol
- Infezioni fungine
- Indossare sempre le stesse scarpe
Rimedi alla puzza di piedi
Per evitare che i nostri piedi puzzino, ci sono dei consigli da seguire:
- Indossare i plantari ortopedici
- Lavarsi spesso i piedi e asciugarli con attenzione
- Indossare sempre calzini puliti
- Indossare scarpe traspiranti
- Arieggiare le scarpe e stare il più possibile a piedi nudi
- Non indossare sempre le stesse scarpe, nemmeno per 2 giorni di fila
- Non indossare scarpe strette
- Tenere le unghie dei piedi corte
- Rimuovere i calli (la pelle dura, a causa del sudore diventa umida e molliccia, diventa un tereno fertile per i batteri)
- Usare il borotalco che aiuta ad assorbire sudore e umidità
- Utilizzare spray ad azione antisettica
- Evitare alcuni cibi che favoriscono il cattivo odore dei piedi, come cipolla, aglio, curry, caffè, alcolici