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Ragadi ai piedi: cause e rimedi

Ragadi ai piedi: cause e rimedi


04/03/2022

Ragadi ai piedi: cause e rimedi

Cosa sono le ragadi?

Le ragadi ai piedi sono piccoli tagli lineari della pelle.
Queste lesioni a livello cutaneo, di solito, si formano tra le dita dei piedi e sul tallone, possono presentarsi però anche in altre parti del corpo: ragadi alle mani, ragadi anali, ragadi della bocca, ragadi dei capezzoli etc.

Le ragadi provocano dolore, a volte anche sanguinamenti o perdita di siero dalle ferite.
Nel caso di ragadi ai piedi, possono creare difficoltà a stare in piedi, camminare o indossare certi tipi di calzature e possono ripresentarsi spesso, per questo vanno sempre curate e non sottovalutate o considerate semplici tagli.

Ragadi a i piedi: le cause

Le ragadi ai piedi sorgono soprattutto nei talloni e nello spazio tra le dita dei piedi.
Sono dolorose e, quando le ferite diventano profonde, possono anche sanguinare e provocare infezioni.

Le ragadi ai piedi si formano quando viene alterato il film idrolipidico: questo fa sì che la pelle risulti secca, screpolata, disidratata, poco flessibile e predisposta a rotture.

Tra le cause principali delle ragadi c'è lo sfregamento del piede all'interno della scarpa; indossare scarpe inadatte o con talloni e dita dei piedi sempre esposte; le variazioni di temperatura (freddo o caldo estremi); l'uso di detergenti troppo aggressivi; la mancanza di igiene.
Altre cause sono la cattiva circolazione; i disturbi della pelle come la dermatite atopica o la psoriasi; le allergie da contatto; il diabete; la carenza di vitamine e minerali.

Ovviamente alcune cause sono più gravi di altre, per queste è sempre opportuno consultare il proprio medico.

Come riconoscere le ragadi ai piedi?

Tra i sintomi delle ragadi ai piedi ci sono secchezza e prurito, ad esempio talloni molto screpolati o con pelle desquamata; tagli, lesioni e piccole crepe intorno al tallone o tra le dita dei piedi; dolore mentre si cammina; pelle dura e ruvida.

Rimedi ragadi ai piedi: come curare le ragadi?

Il primo passo nel trattamento delle ragadi è correggere l'eccessiva secchezza della pelle.
Per curare le ragadi ai piedi quindi, i piedi devono essere idratati con creme nutrienti ed emollienti, fino a pomate antibiotiche.
E' necessario consultare il medico.

Suggerimenti per ragadi e talloni screpolati

Per prevenire le ragadi ai piedi è necessario:

  • Idratare sempre la pelle dei piedi, evitare che diventi secca e screpolata
  • Fare pediluvi con acqua calda circa due volte a settimana
  • Esfoliare delicatamente la pelle morta dei talloni, così da eliminarla
  • Non indossare scarpe troppo strette o tacchi alti
  • Tenere i piedi sempre puliti
  • Fare attività fisica per migliorare la circolazione sanguigna

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