Ragadi ai piedi: cause e rimedi
Cosa sono le ragadi?
Le ragadi ai piedi sono piccoli tagli lineari della pelle.
Queste lesioni a livello cutaneo, di solito, si formano tra le dita dei piedi e sul tallone, possono presentarsi però anche in altre parti del corpo: ragadi alle mani, ragadi anali, ragadi della bocca, ragadi dei capezzoli etc.
Le ragadi provocano dolore, a volte anche sanguinamenti o perdita di siero dalle ferite.
Nel caso di ragadi ai piedi, possono creare difficoltà a stare in piedi, camminare o indossare certi tipi di calzature e possono ripresentarsi spesso, per questo vanno sempre curate e non sottovalutate o considerate semplici tagli.
Ragadi a i piedi: le cause
Le ragadi ai piedi sorgono soprattutto nei talloni e nello spazio tra le dita dei piedi.
Sono dolorose e, quando le ferite diventano profonde, possono anche sanguinare e provocare infezioni.
Le ragadi ai piedi si formano quando viene alterato il film idrolipidico: questo fa sì che la pelle risulti secca, screpolata, disidratata, poco flessibile e predisposta a rotture.
Tra le cause principali delle ragadi c'è lo sfregamento del piede all'interno della scarpa; indossare scarpe inadatte o con talloni e dita dei piedi sempre esposte; le variazioni di temperatura (freddo o caldo estremi); l'uso di detergenti troppo aggressivi; la mancanza di igiene.
Altre cause sono la cattiva circolazione; i disturbi della pelle come la dermatite atopica o la psoriasi; le allergie da contatto; il diabete; la carenza di vitamine e minerali.
Ovviamente alcune cause sono più gravi di altre, per queste è sempre opportuno consultare il proprio medico.
Come riconoscere le ragadi ai piedi?
Tra i sintomi delle ragadi ai piedi ci sono secchezza e prurito, ad esempio talloni molto screpolati o con pelle desquamata; tagli, lesioni e piccole crepe intorno al tallone o tra le dita dei piedi; dolore mentre si cammina; pelle dura e ruvida.
Rimedi ragadi ai piedi: come curare le ragadi?
Il primo passo nel trattamento delle ragadi è correggere l'eccessiva secchezza della pelle.
Per curare le ragadi ai piedi quindi, i piedi devono essere idratati con creme nutrienti ed emollienti, fino a pomate antibiotiche.
E' necessario consultare il medico.
Suggerimenti per ragadi e talloni screpolati
Per prevenire le ragadi ai piedi è necessario:
- Idratare sempre la pelle dei piedi, evitare che diventi secca e screpolata
- Fare pediluvi con acqua calda circa due volte a settimana
- Esfoliare delicatamente la pelle morta dei talloni, così da eliminarla
- Non indossare scarpe troppo strette o tacchi alti
- Tenere i piedi sempre puliti
- Fare attività fisica per migliorare la circolazione sanguigna